你有智慧型手錶嗎？有些人購買此類產品是想要量測自己的每日活動量，有些人則希望可以藉由智慧手錶來知道有沒有新訊息，進而降低拿出手機的機會，另外則有些人希望在運動時可以進行更詳細的記錄，透過更多資訊來瞭解自己的健康狀態，以往這類產品價格大多落在三千元以上，這篇小旭要開箱的「realme Watch 3」價格只要一千出頭，卻具備「全天候心率偵測、睡眠偵測、全天候血氧濃度偵測、110 種運動模式、活動偵測、久坐提醒、遙控拍照、IP68 防塵防水」以及同價位所沒有的「藍牙通話」(用手錶講電話) 功能，可以說是相當經濟實惠的選擇啊！^^
realme Watch 3 建議售價 1,499 元，在 realme 網路商店、realme 品牌專櫃以及 PChome 24h 購物、momo 購物網、Yahoo 奇摩購物中心、蝦皮商城、神腦生活購物、遠傳 friDay 購物等管道都可以買到！
開箱囉！裡面有「充電線、realme Watch 3 以及黑色錶帶、簡易說明書」，不多不少剛剛好^^
realme Watch 3 的親膚矽膠材質可以自行更換，也可以更換為市售各種 22mm 規格的扣壓式錶帶！
1.8 吋 TFT LCD 螢幕，解析度 240 x 286，雖然價格只有 NT$1499 元，但卻是目前 (2022 年) realme 旗下方型智慧手錶中最大的螢幕，峰值亮度 500nit 即使在戶外使用也能清晰閱讀螢幕中的內容！
螢幕邊緣以 2.5D 弧面打造，機身邊緣沒有凸起的錶冠或銳角，對平常熱衷籃球、躲避球這種容易近身碰撞運動的使用者來說會很適合，畢竟一般智慧手錶有金屬錶冠或周圍凸起，很容易就不小心刮傷隊友，這都是購買時可以列入參考的小細節！
實際戴在手上 (請忽略手上的頭髮) 的感覺給你參考！
realme Watch 3 最大賣點是它具備「藍牙通話」功能，與手機連線之後就能透過藍牙進行撥打電話、接聽電話，這項功能在一千出頭價位中的智慧型手錶，目前幾乎是沒有看到！
不過可以接電話很特別嗎？嗯～確實也是不特別，因為在六七千元以上的智慧型手錶中，有部份產品是具備此功能的！但在 NT$1,499 元價位段裡真的絕無僅有了 (在 2022 年 09 月開箱的現在，市場上還真沒有看到這價位左右可以接聽電話的產品啊)，所以你說這是不是很划算 ^^
因此，當手機有電話來電撥入時，可以在 realme Watch 3 上按【接聽按鈕】來透過「藍牙」接電話，然後使用手錶來講電話 (不用另外拿起手機)，通話結束後還能【按掛斷電話】把通話結束，超方便！
不只能接聽電話，透過 realme Watch 3 的 1.8 吋觸控螢幕，還能撥打電話，對外送員應該很方便吧！
但要注意的是，「藍牙通話」功能是指「傳統電話」接聽，並不包含 LINE、Facebook Messenger、WeChat 等等網路電話/通訊軟體，所以嚴格來說會比較適合現階段仍需大量接聽傳統電話的使用者，例如業務人員、外送人員、長輩等等！但你也不用難過與遺憾，因為目前要支援網路通訊軟體接聽的智慧型手錶大多要六七千元以上 (例如 Apple Watch、Samsung 萬元以上智慧型手錶) 或使用 Google Wear OS 系統的手錶，其他諸如萬元以下智慧手錶，大部分都沒有通訊軟體接聽功能，所以回到價格只要一千多元的 realme Watch 3 可以接聽傳統電話，方便性以及性價比已經算很高了！
想想看，當騎著摩托車或在走路、跑步時，遇到有電話撥入或想要打電話給別人，那麼就能抬起手腕使用 realme Watch 3 接聽電話或是撥打電話，包含開車的時候也很方便，光這點就比同價位運動手環或智慧手錶厲害多了啊！^^
那，通話音質部分呢？在 realme Watch 3 機身左邊有兩個槓槓，這邊就是喇叭的發聲開口，小旭實際使用並與他人對話，整體效果還不賴，對方也表示可以清楚聽到我的聲音！
麥克風則在機身左邊(那個小圓孔)，右邊還有一個叫出操作選單的按鈕 ^^
選單裡面有【今日活動、電話、運動、心率、血氧、壓力、睡眠、運動紀錄、呼吸訓練、鬧鐘、天氣、事件提醒、女性健康、工具、設定】等等！
工具裡面則有【碼錶、計時器、音樂、遙控拍照、查尋手機】^^
運動模式方面，realme Watch 3 提升到 110 種以上，從操作選單中點入「運動」，可以看到【戶外跑步、戶外行走、走路、戶外騎車、跑步機、重量訓練、足球、籃球、桌球、羽毛球、室內飛輪、橢圓滑步機、瑜珈、板球、登山、越野跑步】等項目！
這些選單預設項目，使用者透過「realme link」APP 也能自己重新挑選，換成自己比較常用的運動項目！
由上往下滑，有「勿擾模式、螢幕亮度、省電模式、手電筒、抬腕喚醒、設定」快速選單，整體操作類似智慧型手機的手勢操作邏輯！
往左或往右滑可以切換「今日活動、睡眠狀態、心率量測、天氣、音樂控制」選項，這些選項也可以透過「realme link」APP 做調整，整體系統操作不卡頓也很順暢！！
大螢幕可自由變化多種錶盤畫面，不管是幾何圖形、可愛圖案或動畫圖案，透過操作介面或「realme link」APP 可以自己下載進行更換，這些都跟前幾代相同！
對上班族來說，在定點太久沒有活動時， realme Watch 3 都會發出震動來提醒你該起來動一動、走一走，對於 Work from home (在家上班) 或待在辦公室努力工作的人來說，「健康提醒」裡面的「久坐提醒」以及「喝水提醒」會貼心的提醒你起來走一走、動一動，讓你不會坐太久，起身喝水、上廁所，時間區間也能自己選擇，另外像是有電話來時要不要提醒、想要那些 APP 程式要透過手錶跳出提醒等等，都能自己做選擇開啟或關閉！
除了常見的「心率」偵測，NT$1,499 元的 realme Watch 3 還有在新冠疫情之下受到大家最注意的「血氧」偵測功能，當你覺得愛睏、沒精神，覺得頭暈、目眩、感覺缺氧時，就可以抬起手錶進入操作選單點選「血氧」功能，只要配帶正確就能在 40 秒左右測得當下血氧飽和度 (SpO2，血液中氧濃度含量) ，正常血氧數值為 94% 以上，若為 88~93% 則為供氧不足、88% 以下就可視為低血氧，讓你做為日常健康的參考資訊！
PS：還是要提醒您，各種量測數據都是提供參考，若覺得身體不適還是要趕進去尋求專業醫師協助！
這些不定時測試的血氧飽和度 (SpO2) 數值，同樣會同步在「realme link」APP 裡面來幫你紀錄與統計！
如果有全天候 24 小時偵測血氧的需求，也可以從「realme link」APP 裡面開啟【全天血氧檢測】功能，這樣 realme Watch 3 平常佩戴在手中就會主動在你靜止時進行血氧狀態測量，所以送給長輩使用也不用擔心太過複雜，因為它會自動幫你完成！不過這樣會縮短電力續航就是了 ^^
健康數據怎麼測呢？主要透過底部多組測感測器以及內建感應器來偵測，手錶背面可看到配戴感應器、PPG 心率偵測器以及血氧感測器！
平常透過綠光 LED 光線照射皮膚表面做全時心率 (也就是心跳) ，藉由血液流動與光之間產生的光線量折射變化，進而判斷真皮與皮下組織的血液流動狀況，而紅光 LED 就是負責進行血氧偵測，整個過程不會有任何感覺也不會傷害皮膚！
realme Watch 3 電力充飽後最長約可連續使用 7 天 (實際時間會取決於使用者本身的使用頻率、APP 通知頻率與是否開啟全天候血氧偵測而有所差異)，以一般日常使用來說妥妥使用 5~7 天沒問題。如果要充電也只要拿出包裝內的充電器，接上手機充電器或行動電源，然後將充電線對準背後兩個圓圓金屬點即可補充能量！
realme Watch 3 同樣使用「磁吸」方式來做充電，充電線靠近手錶背面時會以磁力自動吸附來做充電，放錯方向會有磁力相斥的反作用力彈開，因此即便不看背面金屬接點，也能輕鬆把充電線靠上進行結合！
與手機連線部分，不管你使用什麼品牌的 Android 作業系統智慧型手機或 iOS 系統的 iPhone，都可以下載「realme link」APP 來連結，不僅能連結 realme 的手錶還可連結 realme 周邊裝置 (如藍牙無線耳機)，未來 realme 也計畫在台灣推出更多 IoT 產品，帶來更多更有趣的潮玩生活產品！第一次使用時，只要依據「realme link」APP 畫面說明點點點就能完成配對，接著輸入性別、身高、體重等資訊來做為各項健康數據的計算依據，整體設定方面相當簡單 ^^
之後只要戴著 realme Watch 3 就能主動幫你做運動感測、活動紀錄，各種資訊都會統整在「realme link」APP 裡面！
日常走路會主動幫你進行計步統計，同時還包含消耗卡路里、運動距離、有效運動等等，讓你方便知道每天運動量，使生活數據可以獲得充分量化，認真說....也很適合拿來送給爸爸媽媽或小孩啊！
不只心率、血氧、運動，配戴著 realme Watch 3 睡覺時，還會偵測你是否翻來覆去睡不好，並透過心率量測來分析你的睡眠狀態，例如睡多久？深睡狀態、淺層睡眠、清醒時間等等，就像有一位隨身小精靈在你身邊，每天幫你紀錄運動量、睡眠狀態、心跳狀況等等！
前面提到的「錶盤」畫面也可在「realme link」 APP 裡面免費下載，並將自己喜愛的畫面同步到手錶上！
realme 錶盤商店內有許多免費內容不斷更新，各種風格隨時可依自己的心情做變化，搭配各種不同穿搭風格也都能隨心所欲 ^^
此外，設定畫面中還有很多功能可以選擇，例如來電提醒、訊息提醒、健康提醒、運動模式、音樂控制、遙控拍照、尋找手機等等！
訊息通知呢？小旭實際配戴 realme Watch 3 一段時間，僅 40 公克 (含錶帶) 的輕盈重量戴在手中幾乎無感，螢幕畫面與尺寸也比運動手環大上許多，但是訊息這件事情其實讓我有點困擾！因為.....
不知道是不是隱私的關係？realme Watch 3 在有 LINE、Facebook Messenger、WeChat 等通訊 APP 傳訊息來時，手錶上只會顯示 APP 圖式以及訊息時間，是誰傳訊息給你？傳了什麼內容？基本上都看不到！
這時你必須點亮 realme Watch 3，然後由下往上滑才能完整看到傳來的訊息內容，有點可惜啊！如果這是隱私問題？那麼希望 realme 至少可以在 APP 上讓使用者控制是否要顯示訊息內容，不然似乎就少了那麼一點方便性了！希望官方之後韌體升級改版可以做個調整 ^^
另外，小旭在太陽底下實測閱讀訊息，都可以很清楚看到 realme Watch 3 螢幕中的內容，我看有些網站評測說在太陽底下看不清楚？這個我倒是覺得並不會！
認真說，以一個平常可以幫你紀錄走路步數紀錄、運動狀態紀錄、做心率紀錄、睡眠紀錄、久坐提醒、喝水提醒、電話提醒，還可以當手機拍照快門、音樂控制，並且一千多元的智慧型手錶還能撥打電話、接聽電話，還能全天候血氧偵測等等功能來說，還真的是蠻經濟實惠的！
平常只要戴著 realme Watch 3 就會自動幫你做「走路步數、心率狀況」等全天候偵測，躺在床上睡覺時會幫你紀錄睡眠狀態，並分析深層睡眠、淺層睡眠、眼動睡眠等資訊，所有結果紀錄於手錶之中，打開「realme link」APP 時就會把所有數據進行統計匯整，讓你更瞭解自己的生活與身體資訊！尤其對於喜愛戶外運動的使用者來說真的很方便，全時血氧偵測功能對有高海拔地區活動的登山者、高空滑翔人員或滑翔機引導員來說，也是一款相當方便的自主健康管理參考配件 ^^
最後還是要提醒，市售各種穿戴裝置皆非醫療器材，各種數據主要都是作為生活參考使用，若覺得自己身體不適，務必要去尋求專業醫師協助，把這些數據提供給醫生做為"參考"，再以醫生診斷結果為主！把穿戴裝置當作生活上的輔助，透過各種數據來更瞭解自己，也能更方便輔助家中長輩的健康，是個相當方便且小巧好用的隨身夥伴唷，提供給你參考 ^^
如果真的要說可惜之處，那大概就是螢幕解析度只有 240 X 286，而且螢幕下方邊框較粗 (但認真換上黑色主題畫面，倒也不會感覺到太突兀)，官方公佈的螢幕佔比只有 67.5% (但你如果把螢幕劃分成十等分，感覺應該也是有 70~80% 吧)，算是比較可惜的地方！但如果回到價格方面做考量，或許也不得不向現實低頭了，以一千多元來說還是相當超值了 ^^
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