睡眠，對人體來說絕非僅是單純「休息」這麼簡單，它不僅佔據每個人每天的三分之一時間，更扮演著讓身體「系統更新」與「後台維護」的任務！想像一下，如果您的手機連續運作都不休息、不關機、也不整理，除了不斷工作或引起發熱，電力消耗後更是直接關機，人體也是一樣！而即便醒著，是否有健康活動、有沒有產生壓力也都非常重要！這篇小旭要分享的「Galaxy Watch8」智慧手錶，它除了能做各種手機資訊提醒、運動狀態紀錄之外，還可隨時測量你的「心律」、「心率」、「壓力狀態」、「睡眠狀態」與「鼾聲偵測」，甚至做「抗氧化指數」、「血管負荷」與「心電圖」等量測；近期 Galaxy Watch 4 以上型號在 APP 更新後，還能獲得經過衛福部 (TFDA) 認證核准通過的「睡眠呼吸中止症」偵測來讓你更瞭解自己，根本堪稱是最強大的隨身健康小秘書啊！^^
已經誕生多年的智慧手錶，隨著感應技術與品牌在演算法上的精進，整體準確度不僅越來越高，可測量的健康指數也越來越多！然而，在眾多智慧手錶中，三星「Galaxy Watch」系列為消費者打造許多貼心功能，除了常見的「運動記錄」以及「心跳」、「血氧」、「壓力」、「睡眠」等健康指標之外，還有其他品牌少見甚至更細緻的「抗氧化指數」、「血管負荷」、「鼾聲偵測」以及「心電圖」等量測功能，而且也是少見可以在智慧手錶上呼叫 Google 強大「Gemini AI」的智慧手錶！^^
想知道它的功能嗎？想知道怎麼做「睡眠呼吸中止症」與「血壓」量測嗎？
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