智慧型手機發展到了一個階段，不僅功能越來越強，螢幕也越來越大，這也因此衍伸出了「智慧型手錶」，提供可以佩戴在手中且能隨時觀看訊息的穿戴方式，目前市場上除了 Apple Watch 以及 Samsung、Garmin、Fitbit 之外，其實還不乏許多經濟實惠且使用時間相當久的智慧手錶！小旭這篇要開箱的「Amazfit GTS 3 無邊際鋁合金智慧手錶」電力續航最長使用時間可達 12 天 (不是待機唷)，並且擁有 「五星 GPS 衛星定位」(包含 GPS、GLONASS、Galileo、BDS、QZSS) 可做跑步、健走或騎乘單車的路徑紀錄，還有常見的「心率偵測、運動偵測、睡眠偵測」以及目前很夯的「全天候」連續血氧偵測功能，加上 150 種以上運動模式隨你選，以五千元左右的價格來說，相當經濟實惠呢！^^
Amazfit GTS 3 無邊際鋁合金智慧手錶 (以下簡稱 Amazfit GTS 3 智慧手錶) 共有「石墨黑、象牙白、陶瓷紅」三種顏色可做選擇，價格以及購買方式都可以參考 Amazfit 官方網站 (點這) 唷！
小旭這篇開箱的「Amazfit GTS 3 智慧手錶」為沉穩大方的「石墨黑」配色，提供給你做為選購參考 ^^
好，來開箱吧！「Amazfit GTS 3 智慧手錶」的包裝設計相當有意思，從盒內拿出時可直接把內層拉開，輕輕鬆鬆就能取下手錶本體，這種使用回收紙漿的積木組合，實在相當有趣且環保啊！
包裝內配件有「小本本說明書」以及「「Amazfit GTS 3 智慧手錶+手腕帶、USB 磁吸充電器」等等，內容物相當簡單！
一開始，小旭先整理一下 Amazfit GTS 3 智慧手錶與前幾代相比，新增功能如下：^^
● 螢幕升級！畫質更好。亮度更高
● 數位錶冠！滑動更順。操作更好
● 動態錶盤！待機畫面。更酷更炫
● 連續血氧！整天測量。不用手動
● 一鍵測量！四種偵測。一次搞定
● 睡眠偵測！吸呼品質。更加全面
● 應用市集！多第三方。更多外掛
以下小旭就來簡單分享各種功能、規格與特色吧 ^^
● 螢幕升級！畫質更好。亮度更高
「Amazfit GTS 3 智慧手錶」採用方型錶面，帶來 1.75 吋 AMOLED 彩色觸控螢幕，螢幕邊緣都以 2.5D 弧面打造，面板亮度更高達 1000 nit，因此即便是在戶外環境也能很清晰的閱讀畫面中的各種資訊！平常將「Amazfit GTS 3 智慧手錶」佩戴在手中，只要把手抬起即可自動喚醒畫面，不經意就能讓旁人一眼看出來你手中有一個落落大方、清新脫俗的智慧裝置啊！
小旭個人很喜歡可以從手錶查閱訊息，手機上的來電提醒、簡訊、行事曆提醒、郵件提醒、LINE 訊息、FaceBook 訊息、Instagram 通知等等，也都可以在不拿出口袋或包包內手機的狀態下，輕鬆透過「Amazfit GTS 3 智慧手錶」閱讀訊息通知或來電號碼，最棒的是整體重量只有超輕盈的 39 公克 (手錶本體僅 24.4 公克)，佩戴在手中真的相當無負擔啊 ^^
而使用觸控操作方式可輕鬆使用手指頭滑動點選各項功能，並可查閱鍛鍊紀錄、查閱心率資料、訓練狀態選擇、活動紀錄等等！操作選單中，則有【PAI、心率、血氧、一鍵測量、運動、運動紀錄、運動狀況、壓力、今日活動、睡眠、天氣、音樂、鬧鐘、日曆、設定」，另外還可透過「Zepp」APP 的應用程式商城進行第三方工具的下載擴充！
預設往左往右滑可切換「今日活動狀態、心率、天氣、PAI、睡眠狀態、總覽」等等快速選單！整個平面 2.5D 表面不僅顯示範圍相當滿版，螢幕觸控感以及系統順暢度都相當好，相對也容易買到螢幕保護貼 ^^
由上往下滑就能呼叫【快速選單】，由下往上滑則可看到手機收到的最新訊息以及通知列表，由左往右滑動則可以回到上一頁，整個操作邏輯其實跟當前的智慧型手機幾乎一樣，所以學習門檻幾乎是沒有的！^^
● 數位錶冠！滑動更順。操作更好
除了可透過觸控方式進行操作之外，也能使用側邊數位錶冠來按壓或轉動控制！
「Amazfit GTS 3 智慧手錶」在數位錶冠上做了更細緻的升級，滾動時也可以明顯感受到一格一格的回饋感，幫助使用者更清晰的瞭解目前選取的格數！
使用者也可自定【長按】數位錶冠時，要快速呼叫出哪一個應用程式，讓日常使用可以更加方便 ^^
● 動態錶盤！待機畫面。更酷更炫
智慧型手錶可以自由更換不同的畫面，這已經是很基本的功能！而「Amazfit GTS 3 智慧手錶」同樣內建多元錶面主題可供使用者選擇，每周一三五、二四六隨便都能換成自己想要的感覺，隨時都能搭配不同穿著與心情來做變化！
使用時可從「Zepp」APP 中的錶盤商城選取各種自己想要的錶盤畫面，並將其同步到「Amazfit GTS 3 智慧手錶」上面！
接著在手錶上按住畫面兩秒，就能從手錶上進行更換囉！^^
而且錶盤除了一些常見的靜態畫面之外，還支援「動態」圖片功能，一樣都可以透過「Zepp」APP 中的錶盤商城進行選擇！
防水部份，「Amazfit GTS 3 智慧手錶」具備 5ATM 防水等級，可在水下 50 公尺以內進行游泳防水，換句話說你戴著去游泳池裡面游泳，在擾動的水流裡面也都可獲得基本的安全防護！
「Amazfit GTS 3 智慧手錶」底部相當簡潔，除了上下兩個充電金屬點之外，中心為華米第三代的 BioTracker PPG 3.0 心率感測器，提供「綠光心律感應器」與「紅光血氧感測器」兩組整合式傳感器！
其中心率部份會在固定周期進行主動式感測，透過綠光 LED 光照射皮膚表面，藉由皮膚表面血液流動與光之間產生的光線量折射變化，進而判斷真皮與皮下組織的血液流動頻率，包含靜態心率過高預警、靜態心率過低預警，而紅光 LED 就是負責進行血氧偵測，整個過程不會有任何感覺也不會傷害皮膚！
很多人也會購買穿戴裝置送給爸爸媽媽或小孩，畢竟透過簡單的方式就能統計走路步數，還能偵測心率狀態，對於有高血壓或心臟疾病的長輩來說，就是很好的生活輔助 (但這畢竟不是醫療器材，所以僅作參考使用，有疾病方便問題還是要詢問專業醫師進行診療唷) ^^
● 連續血氧！整天測量。不用手動
除了「心率」監測功能之外，近期大家最注意的「血氧」偵測功能也有，而且「Amazfit GTS 3 智慧手錶」是提供目前相當少見的「全天候血氧偵測」功能，，只要配戴在手中就會隨時隨地自動進行血氧飽和度 (SpO2，血液中氧濃度含量) 偵測，這真的相當猛！
目前「穿戴裝置」的「血氧偵測」有分為「連續血氧」以及「單次血氧」兩種模式，差別在於：
連續血氧：戴在手中就「自動幫你偵測血氧」，不用按任何按紐！
單次血氧：戴在手中時「手動才能偵測血氧」，才開始進行偵測！
如果是你，會希望一直去按才能量測血氧？還是掛在手中舒服舒服、無煩無腦且不需要特別點選，就讓裝置自動幫你測量血氧狀態呢？^^
這時或許你會問，為什麼大部分有血氧偵測的穿戴裝置都只提供「單次」血氧偵測？既然有量測血氧的功能，為什麼不改成「連續」偵測，而要自己按血氧測量選項才測量呢？因為......要省電！有按才測，沒按不測，進而達到省電目的！
量測血氧飽和度 (SpO2，血液中氧濃度含量，也有稱為血氧濃度) 可得知血液中的氧氣交換程度，對於有打呼或睡眠呼吸中止症的人來說，在睡眠過程中會因此發生換氣量不足，於是就容易有低血氧狀況而影響睡眠品質，喜歡在高海拔地區活動的登山者、高空滑翔人員和滑翔機引導員以及患有心臟疾病、肺病的人來說是很好的一項生理輔助！所以知道血氧飽和度對整體生理量測來說是有其重要性，只是這必須建構在..........有「全天候」血氧偵測的狀態下，而不是每次每次手動去按才量測，畢竟你已經睡著了咩，怎麼可能又去按手錶或手環上的測量功能呢？你說是吧！
只要戴著「Amazfit GTS 3 智慧手錶」並開啟【自動血氧偵測】功能，就能不定時幫你測試心率以及血氧飽和度 (SpO2) 數值，並且同步在「Zepp」APP 裡面來幫你依據日期做統計，隨時打開手機就能以圖表方式查閱相關紀錄與數據，當血氧濃度過低時也會主動做提醒！一般來說，血氧飽和度在 95% 以上都算正常值，若低於 95% 就要稍加注意，如果低於 90% 以下更被列為缺氧現象，最近也有醫學機構針對血氧濃度與 COVID-19 新冠肺炎之間的關聯進行研究，更有許多研究發現為數不少的 COVID–19 確診者出現「快樂缺氧」 (Happy Hypoxemia) 現象，因此導致市售血氧機出現搶購，但其實血氧機並不方便攜帶，所以能量測血氧的穿戴裝置反而受到大家矚目！
● 一鍵測量！四種偵測、一次搞定
「Amazfit GTS 3 智慧手錶」有一項很棒且貼心的功能，那就是新增了「一鍵測量」功能，使用者可視自己的需求，由手錶選單中進行點選量測！
【一鍵測量】可以一次完成「心率、血氧、壓力、呼吸速率」四個項目，只要靜止 45 秒就能完成，相當方便啊！^^
PS：還是要提醒您，各種量測數據都是提供參考，若覺得身體不適還是要趕進去尋求專業醫師協助！
另一方面，對於有運動習慣的人說，「Amazfit GTS 3 智慧手錶」內建 GPS 衛星定位功能 (而且是支援 GPS、GLONASS、Galileo、BDS、QZSS 五種高精度雙衛星定位系統)，能幫助運動者紀錄外出跑步、健走、騎乘腳踏車等運動路徑與距離、速度等統計，透過內建的多種運動模式，幫助記錄各種運動狀態、運動時間以及運動強度，來幫助你更瞭解自己的運動狀況以及軌跡！！
內建 GPS 可不依賴手機來進行獨立衛星定位，不過要特別注意的是，任何品牌、任何裝置所謂的 GPS 衛星定位，抓取的是「天空上的衛星」，所以室內環境無法定位、戶外場地如果有遮蔽 (例如屋簷) 無法定位都是正常的，請在戶外寬廣空間並讓手錶保持靜止來順利抓取天空的 GPS 衛星唷！
如果在戶外想要增加衛星精準度以及定位速度，建議帶著智慧型手機，讓手錶可以同時透過手機上的 AGPS (電信定位) 以及 Wi-Fi 來輔助定位，進而加強 GPS 定位速度以及精準度！
「Amazfit GTS 3 智慧手錶」上內建 150 種以上的運動模式，運動偵測選項包含「戶外跑步、健走、跑步機、戶外自行車、室內健身車、泳池游泳、登山、戶外徒步、橢圓機、划船機、力量訓練、瑜珈、自油訓練、雙板滑雪、單板滑雪、跳繩、爬樓梯、電子競技」等等，更細部的內容小旭整理如下給你參考，這應該也是小旭目前看到運動項目與數量最多的智慧手錶了 (超狂)，一堆啊！
| 項目 | 數量 | 內容 |
| 跑走運動 | 6 項 | 戶外跑步、健走、跑步機、室內步行、越野跑、競走 |
| 騎型運動 | 4 項 | 戶外自行車、室內健身車、山地騎行、BMX |
| 游泳運動 | 4 項 | 泳池游泳、開放水域游泳、蹼泳、水上芭蕾 |
| 戶外運動 | 11 項 | 登山、戶外徒步、定向越野、攀岩、釣魚、打獵、滑板、跑酷、沙灘車、越野摩托車 |
| 室內運動 | 24 項 | 橢圓機、划船機、爬樓梯、踏步機、飛輪車、室內健身、混合有氧、交叉訓練、健身操、團體操、搏擊操、力量訓練、踏步訓練、核心訓練、柔韌訓練、自由訓練、HIIT、瑜珈、皮拉提斯、體操、單槓、雙槓、戰繩、拉伸 |
| 舞蹈運動 | 16 項 | 廣場舞、交際舞、肚皮舞、芭蕾舞、街舞、尊巴、拉丁舞、爵士舞、嘻哈舞、鋼管舞、霹靂舞、民族舞、舞蹈、現代舞、迪斯可、踢踏舞、 |
| 搏擊運動 | 12 項 | 拳擊、摔跤、武術、太極、泰拳、柔道、跆拳道、空手道、自由搏擊、劍術、柔術、擊劍、 |
| 球類運動 | 30 項 |
足球、沙灘足球、籃球、排球、沙灘排球、棒球、壘球、橄欖球、曲棍球、乒乓球、羽毛球、網球、壁球、槌球、板球、手球、馬球、板牆球、撞球、藤球、躲避球、水球、毽球、室內足球、沙包球、滾球、回力球、福樂球 |
| 水上運動 | 10 項 |
戶外划船、帆船運動、輕艇、賽艇、龍舟、槳板衝浪、室內衝浪、泛舟、滑水、浮潛 |
| 冰雪運動 | 13 項 |
雙板滑雪、單板滑雪、高山滑雪、越野滑雪、定向滑雪、冬季兩項、戶外滑冰、室內滑冰、冰壺、雪車、雪橇、雪地摩托車、雪鞋健行 |
| 休閒運動 | 12 項 | 呼啦圈、飛盤、飛鏢、放風箏、拔河、踢毽子、電子競技、漫步機、鞦韆、沙狐球、手足球、體感遊戲 |
| 棋牌運動 | 5 項 | 西洋棋、西洋跳棋、圍棋、橋牌、桌游 |
| 其他運動 | 5 項 | 條繩、射箭、馬術運動、爬樓梯、駕車 |
竟然連駕車都有，這實在太狂了！而這麼多種運動模式，相信絕對能滿足大部分使用者需求，而每個項目都可以隨著自己的經常選取而跑到運動項目第一頁讓你可以快速選取，搭配手機上的 GPS 訊號來幫你記錄跑步路徑，進而畫出跑步路徑以及距離，超方便！
那，充電呢？「Amazfit GTS 3 智慧手錶」可以 GPS 衛星定位，還能連續血氧偵測，這些其實都很耗電，即便快沒電也只要拿出標配包裝內的接點式磁吸充電座，對著背面金屬點靠過去，在磁力相斥的反作用力輔助下，方向正確就能直接啪擦吸附上去，然後開始卿卿我我透過快速充電補充能量，充飽電後也只要直接將充電線拔除即可，超～方～便！
根據官方資料顯示，「Amazfit GTS 3 智慧手錶」電力最長約可使用 12 天，重度使用也能達到 6 天之久，整個讓人感動到流淚，小旭斜眼瞄向桌上那個電力撐不到兩天的 Apple Watch，你就會知道我的感動在那裡了！
沒電時除了可以使用磁吸充電線來充電之外，也是可以透過行動電源或是電腦上的 USB Port 來充電！
以上所有所有內容，通通會記錄在「Amazfit GTS 3 智慧手錶」上面，不管你是使用什麼品牌的 Android 作業系統智慧型手機或是 iOS 系統的 iPhone，都可以免費下載「Zepp」APP 來進行配對連結、設定，並將資料同步在手機中做保存！
一切設定完成之後，從「Zepp」APP 首頁會看到許多統計資訊，只要你配戴「Amazfit GTS 3 智慧手錶」走路、運動、睡覺，它都會自動幫你統計，所有數據都能透過日線、周線、月線進行呈現，讓你可以很清楚的瞭解自己的運動狀態、走路步數、睡眠狀態、心率狀態、血氧狀態等等，功能上相當完整！
國健局不定時便會提倡民眾每日應走路 8,000~10,000 步，這些平常常被忽略的走路資訊該怎麼統計呢？現在只要戴上「Amazfit GTS 3 智慧手錶」就可以自動幫你紀錄每日行走步數以及消耗卡路里、是否達成運動目標等等，透過統計資訊讓使用者可以輕鬆瞭解整體狀況，相當簡單！
所有做過的運動，也都會幫你進行歷史紀錄，並且包含每個項目的運動時間、運動長度等等等資訊！
此外，在「Zepp」APP 裡面也提供許多「手動紀錄」的選項，所以使用者也能自己將平常的血糖、血壓、體溫等等數值進行個別紀錄，等同讓你的健康紀錄可以通通集中在一起做個整合！
● 睡眠偵測！吸呼品質。更加全面
如果睡覺時也戴著「Amazfit GTS 3 智慧手錶」，還會主動幫你偵測並記錄睡眠狀態，例如是否翻來覆去睡不好？深層睡眠、淺層睡眠、REM 快速動眼周期數值如何等等！
厲害的是還提供「睡眠呼吸品質」功能，這個在很多智慧手錶或運動手環上是沒看到的唷 ^^
包含上班族午睡、老人家看電視不小心睡著等「零星小睡」也能記錄下來，倘若怕睡過程，只要從「Amazfit GTS 3 智慧手錶」設定鬧鐘，就能透過手錶震動叫你起床，這些都是相當實用的功能！
透過演算法以及動作感應器，可藉此推算使用者的「心率變異性」(Heart Rate Variability, HRV)，進而推算出壓力指數，提供更多元的健康數據收集！
女性使用者也可以善用女性經期記錄、透過日曆顯示清晰知道經期與週期，不管是要做健康管理、避孕/受孕，都可以做參考與提醒，這也是相當實用的功能！
當打開「Zepp」APP 時，就會把「Amazfit GTS 3 智慧手錶」裡面的所有數據同步匯整於「Zepp」APP 中，幫你做每日、每周、每月的統計，讓每個使用者都能更瞭解自己！
● 應用市集！多第三方。更多外掛
除了以上看到的一堆功能，透過「Zepp」APP 的【應用程式市集】，使用者還可以另外下載【喝水紀錄、身體質量指數、孕期助手、手錶儲存、刷牙、即時心率、顏色辨別、SOS 預警燈、卡路里、計算機】等等功能，讓「Amazfit GTS 3 智慧手錶」可以擁有更多功能唷！
也就是說，平常只要戴著「Amazfit GTS 3 智慧手錶」就會自動幫你做「走路步數、心率狀況」等全天候偵測，躺在床上睡覺時會幫你紀錄睡眠狀態，並分析深層睡眠、淺層睡眠、眼動睡眠等資訊，所有結果紀錄於「Amazfit GTS 3 智慧手錶」之中，如果在一個定點太久還會有久坐提醒功能，建議你該起來走一走來避免屁股長皺紋，對於上班族來說就會是一個提醒起來喝喝水、倒倒茶、撇撇風的好工具，不會讓工作一忙而導致長時間坐在椅子上，對很多辦公族來說是絕對需要的健康提醒好物哩 ^^
有些人問小旭，到底要買「智慧手環」還是「智慧手錶」呢？基本上這真的是因人而異啊，如果你經常進行球類運動，例如打籃球、排球這些比較激烈的球類運動，並且也會與人產生碰撞，那麼購買運動手環就會比較方便、比較小巧，也不怕傷害到別人 (智慧手錶的錶冠容易刮傷別人)，但如果你平常沒有運動習慣，有運動就是走走路、跑跑步、游泳、騎腳踏車這些，那麼購買手錶對你來說就可以透過比較大的螢幕來閱讀更多資訊，所以你問我智慧手環與智慧手錶兩者之間怎麼選？就看你的生活場域以及使用環境來決定，不管手環還是手錶都不錯，在 Amazfit 官方網站 (點這) 都可以選購適合自己的穿戴裝置唷！^^
整體來說，不管你有沒有習慣性運動，戴著「Amazfit GTS 3 智慧手錶」在日常可以幫你做走路步數統計、睡眠偵測、心率偵測、壓力偵測、久坐提醒，還可以給你訊息提醒、來電提醒、行事曆提醒、郵件提醒，讓你不僅可以簡單且輕易的瞭解自己的生理狀況，進而達到自主健康管理與提醒，相較上一代將「螢幕做了升級」讓畫質更好亮度也更高，搭配動態錶盤之後的視覺感相當好！功能上甚至提供全天候的「連續血氧」以及「一鍵測量」、「睡眠呼吸品質」等偵測功能來提供更好的健康數據以及便利性，相較只能「單次血氧量測」的穿戴裝置來說，功能方面也就更加全面！而且透過「應用市集」還能擴充【喝水紀錄、身體質量指數、孕期助手、刷牙、顏色辨別、計算機】等等功能，這些都是當前智慧手錶或運動手環中極少看到的，更別說是強大的電力續航、內建 GPS 衛星定位等等功能，以五千多元來說，超值啊！
最後還是要提醒，市售各種穿戴裝置皆非醫療器材，各種數據也都是作為參考使用，若覺得自己身體不適，務必要去尋求專業醫師協助，把這些數據提供給醫生做為"參考"，再以醫生診斷結果為主！把穿戴裝置當作生活上的輔助，透過各種數據來更瞭解自己，也能更方便輔助家中長輩的健康，平常有訊息來時不用拿出手機就能直接透過手環上的大畫面看到誰傳訊息給你、傳了什麼內容 (依據 APP 而定)，簡報時也可以輕鬆掌握自己的時間，更具備現在正夯的「全天候」血氧偵測，真的是個相當方便好用的隨身小夥伴！提供給你參考 ^^
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